Praktische Zelfverdediging.
Direct. Effectief.
Onder druk.
Train Wing Chun zoals het bedoeld is:
toepasbaar in realistische situaties met focus op controle, timing en overleven.
Traditioneel Wing Chun volgens de lijn van
GM Samuel Kwok, gecombineerd met moderne zelfverdediging en druktraining.
✔ Geen ervaring nodig
✔ Kleine groepen
✔ Direct toepasbaar
Geen sport. Geen show.
Zelfverdediging die werkt wanneer het telt.
Wat is Wing Chun bij CMASD?
Wing Chun is een systeem voor zelfverdediging op korte afstand, ontwikkeld voor efficiëntie en directe toepassing.
Bij Wing Chun CMASD gaat het verder dan techniek alleen.
Je leert:
-
Controle over de centerline
-
Gelijktijdig verdedigen en aanvallen
-
Reageren onder druk, niet alleen in theorie
Maar vooral:
hoe je dit toepast in echte situaties.
Onze aanpak: van techniek naar realiteit
Zelfverdediging bestaat niet uit losse technieken.
Het is een opbouwend systeem.
-
Mindset
Bewustzijn, intuitie, beslissingen onder stress
2. Tactics
De-escalatie, positionering, afstand, timing, vluchtplan
3. Skills
Verbaal, fysieke afleiding, bevrijdingen
4. Escape
Altijd gericht op veilig wegkomen
Vermijden gaat voor, Rennen is winnen, Vecht om te vluchten.
Je leert handelen om veilig thuis te komen.
Training systeem
Ons systeem combineert traditionele Wing Chun met realistische training en aanvullende disciplines.
Wing Chun (fundament)
-
Structuur, balans, centerline
-
Siu Lim Tao, Chum Kiu, Biu Gee
-
Chi Sao & Wooden dummy
Close-range toepassing
-
Druktraining
-
Scenario-based training
-
Elementen van Keysi (korte afstand)
Gewapende zelfverdediging
-
Mesprincipes uit Kali
-
Stick & timing uit Balintawak
-
Overdracht naar lege hand
Mentale & fysieke ontwikkeling
-
Stresscontrole
-
Functionele kracht & conditie
-
Toepasbaar voor ieder niveau
Wat je leert
Zelfverdediging
Direct toepasbare technieken voor realistische situaties
.png){kind=icon}
Structuur & balans
Efficiënt bewegen zonder afhankelijk te zijn van kracht
.png){kind=icon}
Reflex & timing
Reageren zonder na te denken
.png){kind=icon}
Focus & controle
Mentale rust en scherpte onder druk
Voor wie
De training is geschikt voor verschillende niveaus en doelen, met een duidelijke opbouw en begeleiding.
Beginners
Je hebt geen ervaring nodig.
De training begint bij de basis en wordt stap voor stap opgebouwd.
Volwassenen
Voor iedereen die praktische
zelfverdediging wil ontwikkelen
met structuur, controle en
begeleiding.
Kinderen
Gericht op ontwikkeling van coordinatie, focus en samenwerking in een veilige en gestructureerde omgeving.
SPIRIT • MIND • BODY
Meer dan training
Wing Chun is niet alleen fysiek.
Het ontwikkelt:
Spirit — discipline en doorzettingsvermogen
Mind — focus en kalmte onder druk
Body — controle, balans en kracht
Wat je leert in de training, neem je mee in het dagelijks leven.
Waarom trainen bij CMASD?
✔ Gestructureerd programma
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Realistische zelfverdediging
✔ Kleine groepen
✔ Respectvolle en serieuze trainingsomgeving
