Welkom bij Wing Chun CMASD Nederland! Ontdek de krachtige wereld van Wing Chun, speciaal ontwikkeld voor 12 jaar en ouder. Onze gestructureerde lessen zijn ontworpen om je vaardigheden in een veilige en stimulerende omgeving te ontwikkelen.

 

Lesopbouw

 

Week 1: Vorm

Leer de Wing Chun vormen.
Deze helpen je om een solide fundament te leggen en je technieken te begrijpen.

 

Week 2: Technieken

Leer de essentiële stoten, trappen en verdedigingen.
Deze week staat in het teken van het verfijnen van je technieken voor effectieve zelfverdediging.

 

Week 3: Chi Sao

Verdiep je in de kunst van Chi Sao (sticky hands).
Deze oefening verbetert je reflexen en interactie met partners, wat cruciaal is voor sparring.

 

Week 4: Sparring

Toepassen wat je hebt geleerd!
Tijdens de laatste week van de maand ga je sparren met medestudenten om je vaardigheden in een realistische setting te testen.